El déficit de zinc tras un bypass gástrico

El déficit de zinc tras un bypass gástrico o reducción de estómago debe tenerse muy en cuenta, puesto que no se trata de una deficiencia común en la población general y por tanto no se le presta mucha atención.

El déficit de zinc tras el bypass gástrico es más habitual debido a que se produce menor absorción de nutrientes en general, y por tanto, la absorción del zinc  también se ve disminuida.

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Sin embargo, cuando los pacientes mantienen una alimentación variada y rica en todos los nutrientes, no se producen déficits.

Además, todos los pacientes operados de Bypass Gástrico y en general de cualquier operación de obesidad, deben de tomar un polivitamínico, que debe de tener en su composición el Zn (zinc) entre otra cosas.

Recordemos que en los alimentos existen  macronutrientes (Proteínas; Hidratos de Carbono; y Lípidos) y micronutrientes (Vitaminas y Minerales). El zinc es uno de estos minerales.

El déficit se manifiesta con debilidad en cabello y uñas, pérdida del gusto y el olfato, así como otras manifestaciones menos frecuentes. Todas ellas son reversibles si actuamos en las primeras fases de la deficiencia.

Por tanto, para evitar este problema, debemos consumir alimentos ricos en zinc y tomar la suplementación pautada durante los primeros meses tras la intervención de Bypass Gástrico.

El zinc es un micronutriente que se encuentra principalmente en carnes de vacuno, ave, pescados y mariscos. También está presente en algunos frutos secos como las nueces. Se encuentra también en cantidades aceptables en las legumbres, pero en este alimento se absorbe peor como consecuencia de la composición alta en fibra y fitatos de las legumbres.

Por todo esto, no debemos olvidar la importancia de consumir los alimentos anteriormente nombrados para evitar de esta forma un posible déficit de zinc tras un bypass gástrico.