Blog Clínica Obésitas

Los batidos sustitutivos de comidas para bajar de peso son un recurso muy utilizado en los últimos años como método de adelgazamiento. Hay de muchos tipos y marcas, y la composición tampoco es siempre la misma. A pesar de ser tan conocidos y tan utilizados, realmente su indicación no siempre es correcta y deja mucho […]

¿Zumo o fruta entera? Un zumo de frutas, ya sea recién exprimido o sin azúcares añadidos, NO equivale a una pieza de fruta fresca. ¿Por qué no? Porque la fruta guarda una estructura completa, conocida como la matriz alimentaria, que combina sus azúcares simples con la fibra. La fibra alimentaria ralentiza el vertido del estómago […]

La salud se trata de un concepto multidimensional, no solo abarca la ausencia de enfermedad sino que también se trata de bienestar físico y mental. La práctica de hábitos saludables es de vital importancia para tener un óptimo estado de salud, entre los cuales debe considerarse una correcta alimentación cómo también la realización de actividad […]

Las personas que se someten a cirugía bariátrica, muchas veces se preguntan qué cambios se pueden generar a nivel familiar o de pareja.

Los candidatos suelen tener más en cuenta los factores individuales que dependen de ellos mismos, pero no tanto la relevancia de otros factores externos, como son las interacciones familiares.

Como profesionales sanitarios, queremos transmitir un mensaje de responsabilidad a todos nuestros pacientes, amigos y familiares. Como ciudadanos, además del famoso mensaje «#Quedateencasa», también tenemos el deber de cuidarnos física y mentalmente durante este periodo de cuarentena. Por ello, queremos ayudarles con nuestro artículo «Alimentación en cuarentena e inmunidad».

Los mejores resultados tras la cirugía se consiguen cuando el paciente se centra en mantener una buena relación con la comida.

Un criterio de exclusión sería la presencia de un diagnóstico con un cuadro activo de vómitos y/o atracones frecuentes.

Crear hábitos saludables es un proceso que requiere mucho tiempo, paciencia dedicación y mucha motivación. Pero, en cambio, volver a hábitos no tan saludables del pasado, o crear nuevos malos hábitos es extremadamente fácil.

Para cerrar el año, siempre viene muy bien hacer recuento de los logros de valor que hemos conseguido, aquellos momentos que agradecemos del año que se va.

En Navidad consumimos alimentos poco frecuentes en nuestra alimentación diaria, de alto nivel calórico, y además en mayores cantidades. El resultado es el aumento de peso generalizado.

En el presente artículo trataremos las características, beneficios y riesgos del consumo de la crema de cacahuete que poco a poco ha pasado a estar presente, de forma casi diaria, en los hogares de muchas familias en España. ¿Qué es la crema de cacahuetes? Esta crema o mantequilla está compuesta por cacahuetes tostados y triturados, […]

El creciente consumo de productos ultraprocesados es un problema de elevada importancia para la Salud Pública. La elevada oferta de este tipo de productos, así como su asequibilidad y publicidad contribuyen a la creación de malos hábitos que pueden repercutir negativamente sobre nuestra salud y se deben de corregir. Definición de productos ultraprocesados Los productos […]

El mantenimiento de las diferentes estructuras de nuestro organismo requiere de un adecuado suministro de energía y nutrientes. Cuando esto no se produce, pueden aparecer cambios o alteraciones físicas (modificación en el color de la piel, caída del cabello, fragilidad de uñas…) y funcionales (a nivel nervioso, intestinal, óseo…). En países desarrollados no es común […]