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Clínica Obesitas

Artículos divulgativos de Clínica Obesitas

 

La mejor manera de combatir los aspectos psicológicos en navidad es estar pendiente de nuestras necesidades, sobre todo aquellas que tengamos desatendidas.

Autor: Jose Andrés Mateo,

 

Las últimas evidencias científicas demuestran los beneficios del huevos tras cirugía bariátrica y promueven su consumo aumentado la frecuencia de 3-4 huevos/semana a 7 o incluso más huevos a la semana.

Autor: Victor Fandos, Graduado en Nutrición Humana y Dietética Máster en formación del profesorado Máster en Coaching de la salud Dietista-Nutricionista

 

En cirugía bariátrica las técnicas restrictivas como el tubo o manga gástrica permiten alcanzar los requerimientos de Zinc siempre y cuando el paciente se alimente de forma correcta y saludable. Sin embargo, en el caso de las técnicas malabsortivas o mixtas, como puede ser el Bypass gástrico, se suplementará en caso de que sea necesario.

Autor: Victor Fandos, Graduado en Nutrición Humana y Dietética Máster en formación del profesorado Máster en Coaching de la salud Dietista-Nutricionista

 

Después de una Cirugía Bariátrica no es aconsejable el consumo de alcohol, ya que puede ser irritante para el estómago, además de ser poco saludable para el organismo en general.

Autor: Mª Paula Avellaneda, Graduado en Nutrición Humana y Dietética Máster Oficial en Nutrición Personalizada y Comunitaria Dietista-Nutricionista

 

Se han encontrado datos que apuntan a que la obesidad aumenta el riesgo de sufrir depresión a más de un 50%, y la depresión incrementa el riesgo de ser obeso por encima también del 50% según los estudios recogidos en diferentes metanálisis, por tanto se podría decir que ambas enfermedades se retroalimentan.

Autor: Jose Andrés Mateo,

 

Los síntomas de la gastritis son muy variables, ya que cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los más frecuentes son malestar o dolor de estómago, náuseas, vómitos, eructos, ardor, o presencia de sangre en el vómito o en las heces.

Autor: Victor Fandos, Graduado en Nutrición Humana y Dietética Máster en formación del profesorado Máster en Coaching de la salud Dietista-Nutricionista

 

En los pacientes intervenidos de cirugía bariátrica es muy importante el control de los niveles vitamínicos. El ácido fólico lo podemos encontrar en diferentes alimentos como las legumbres, los vegetales de hoja verde y las vísceras como el hígado.

Autor: Victor Fandos, Graduado en Nutrición Humana y Dietética Máster en formación del profesorado Máster en Coaching de la salud Dietista-Nutricionista

 

Los frutos secos nos aportan gran cantidad de beneficios gracias a su alto contenido en fibra, proteínas vegetales, vitaminas y minerales. Debes priorizar aquellos que sean crudos o tostados y sin sal.

 

Uno de los principales motivos por el que se puede tener estreñimiento tras una cirugía de obesidad, puede ser una dieta baja en fibra, aunque también pueden provocarlo la falta de ejercicio físico y una escasa toma de líquidos.

Autor: Mª Paula Avellaneda, Graduado en Nutrición Humana y Dietética Máster Oficial en Nutrición Personalizada y Comunitaria Dietista-Nutricionista

 

Debemos comprobar su calidad nutricional y comprobar que no presentan azúcares añadidos ni  edulcorantes, y tampoco aceite de girasol o de palma.  Además, elegiremos aquellos que tengan una mayor cantidad de nutrientes como fibra,  proteínas, vitaminas y minerales.

Autor: Victor Fandos, Graduado en Nutrición Humana y Dietética Máster en formación del profesorado Máster en Coaching de la salud Dietista-Nutricionista

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