Todo el equipo de Clínica Obésitas, participa aportando nuestros resultados clínicos y quirúrgicos, que han sido aceptados para su comunicación:

Vea nuestros estudios en Publicaciones y participación en congresos

Puede acceder a la página inicial de los congresos en:

http://www.congresoiberico2012.com/index.php/bienvenida

http://www.ifsobcn2012.com/index

This article (10.1056/NEJMoa1200225) was published on March 26, 2012, at N Engl J Med.

Este minucioso estudio, aceptado y publicado en la revista científica médica mas prestigiosa del mundo,  demuestra la mayor eficacia de la cirugía metabólico para el control y tratamiento de la diabetes méllitus,  que el tratamiento médico convencional.

La báscula ha de estar en un lugar poco accesible, para dificultar el pesarse. El caso de que incluso así, uno se siga pesando con mucha frecuencia (más de una vez por semana), se recomienda deshacerse de la báscula y pesarse en una vez por semana en una farmacia que esté a una distancia de unos 5-10 min de casa, y que no pille de paso de ninguna de las rutas que solemos realizar diariamente (hemos de ir a propósito a la farmacia). Por último, hemos de tener como norma que SOLO nos hemos de pesar en dicha farmacia (que será el único peso fiable para nosotros, a parte del especialista).

Yolanda Melero. Lcda en Psicología.

Cuando nuestra presión sanguínea aumenta por encima de un determinado valor (140 mmHg y 90 mmHg de tensión sistólica y diastólica respectivamente en adultos) se puede producir daño vascular. Existen factores de riesgo que podemos controlar:

1. Pierda peso en caso necesario con ayuda de equipo multidisciplinar (dieta equilibrada y ejercicio físico de manera regular).

2. Reduzca el consumo de sal a 0.5 gramos al día.

a.LEA LAS ETIQUETAS¡¡La sal / Sodio se encuentra bajo las formas ClNa (cloruro sódico), Bicarbonato sódico (refrescos y productos horneados), Carbonato sódico (encurtidos, mantequilla), Glutamato monosódico (carnes, encurtidos, sopas).
b.Elimine alimentos procesados:conservas, encurtidos, carnes saladas o ahumadas, embutidos, snacks, frutos secos.
c.Retire el salero de la mesa. Cocine sin sal, utilice especias aromáticas para realzar el sabor de los platos (romero, tomillo, laurel, estragón)
d.Remoje prolongadamente o realice una doble cocción de verduras envasadas, en conserva o congeladas
e.Hidrátese con agua de mineralización débil.

3.Limite el alcohol a 30g al día (una copa de vino).

4.Relájese… huya de las situaciones de estrés.

Lydia Amador. Dpda. Nutrición Humana y Dietética.

Navegando por internet conocí Clínica Obésitas, me informé de que era una clínica que trataba la obesidad y decidí concertar una visita para que valoraran mi caso, puesto que mi exceso de peso me suponía un problema en todos los sentidos (personal, laboral, en la salud…) y ya había pasado por otros tratamientos como infiltraciones y dietas de empresas “famosillas”…

Expertos advierten que la determinación de la obesidad mediante el Índice de Masa Corporal (IMC) es inadecuada y que se deben analizar otros parámetros como el porcentaje de grasa corporal. El IMC es una medida inexacta que subestima la obesidad central que padecen personas con normopeso  o alarmar a personas que según el IMC padecen obesidad pero tienen un porcentaje de grasa adecuado. 

Existe la tendencia social a categorizar a los alimentos como “alimentos buenos” y “alimentos malos” pero…¿Qué tiene esto de cierto?. Se sabe que el consumo recomendado de alimentos siempre atrae beneficios y que los excesos nunca son buenos. En el siguiente artículo encontrará argumentos a favor y en contra de algunos tipos de alimentos.

EL pasado 7 de abril  el Instituto Nacional de Estadística,  conmemoró el día Mundial de Salud  “el envejecimiento y la salud”, publicando un boletín in formativo sobre la salud y sus riesgos en el que exponen los factores de riesgo que más afectan a la salud de los españoles. Entre ellos se encuentra el tabaquismo como primer factor evitable, el alcohol y el sobrepeso.