Tips salud

La lactosa es un disacárido, compuesto por dos azúcares distintos unidos entre sí

En la actualidad, los avances médicos y los cambios producidos de tipo social, higiénico etc. nos han permitido alcanzar en los países desarrollados una calidad de vida difícil de imaginar hace tan solo unas décadas.

Para dormir mejor, es importante bajar el ritmo de actividad un rato antes de irse a dormir. Tampoco se recomienda realizar actividades que mentalmente sean muy activas ni desgastantes. Además, es importante acostarse cuando realmente se tiene sensación de sueño, para no correr el riesgo de no poder conciliar correctamente el sueño, y crear un […]

Muchas personas experimentan una sensación de ardor a nivel del tórax, debido a que el ácido del estómago les sube hacia la boca. Si esto les ocurre frecuentemente, es conveniente que tomen medidas para que no les ocasione problemas graves a largo plazo

4 consejos para prevenir la hipertensión arterial. Cuando nuestra presión sanguínea aumenta por encima de un determinado valor (140 mmHg y 90 mmHg de tensión sistólica y diastólica respectivamente en adultos) se puede producir daño vascular. Con esto nos referimos a que el corazón, venas, arterias y otros vasos sanguíneos pueden dañarse. Esto aumenta el […]