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Algunos consejos para conseguir una dieta y alimentación equilibradas en pacientes que padecen obesidad mórbida
Una de nuestras prioridades nutricionales debe ser CONSUMIR ALIMENTOS, Y NO PRODUCTOS.
El aporte de energía que nos proporciona debe limitarse en las horas nocturnas, ya que si nos vamos a dormir y hemos consumido muchos hidratos de carbono, existe un exceso de energía que el cuerpo no utiliza y acaba almacenando en forma de grasa.
Consejos básicos para prevenir la obesidad y riesgo cardiovascular en esta época del año.
Recomendaciones de alimentación a la hora de viajar en coche.
Coma frutas y verduras, beba agua, practique deporte y descanse correctamente.
Muchos padres con hijos obesos están cansados y frustrados tras ir de especialista en especialista. Las soluciones que se les plantean suelen centrarse únicamente en la alimentación. Aquí expondremos factores que suelen beneficiar a la alimentación y seguimiento de pautas en nuestros hijos.
Una alimentación adecuada consiste en seguir una dieta “variada, equilibrada y suficiente”, descubra qué significa esto.
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