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Encontrar una motivación para la vida

Ayuda psicológica en problemas de peso. Cómo tratar mediante psicología la obesidad mórbida y el sobrepeso

 

Pasar de un sentimiento de vacío, a veces sutil pero omnipresente, a otro de estar lleno, de estar dónde uno siente que ha de estar; es uno de los retos que tenemos en los diferentes momentos de nuestra vida. Y que marca la diferencia entre sobrevivir y VIVIR en mayúsculas.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Salir de nuestra zona de confort e ir a la vida de manera valiente y decida, no dejando que el miedo domine nuestra vida, sino que sea nuestra voluntad, nuestro deseo quien lleve el timón y las riendas de nuestro día a día.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Sí desea mejorar su calidad de vida, sentirse más a gusto consigo mismo, más feliz,… entonces posiblemente se tendrá que plantear mejorar su autoestima.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

  Para la mayoría de nosotros la responsabilidad es una cualidad buena que hemos de fomentar en nuestra vida. Sin embargo, el exceso de responsabilidad nos puede jugar una mala pasada, como es en el caso de hacer dieta. Esto es así porque el hecho de hacer dieta en determinadas personas perfeccionistas exige tener que […]

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Las excusas para no hacer ejercicio son muy frecuentes en la mayoría de las personas sedentarias, que aprovechan cualquier motivo para retrasar y evitar la realización de una actividad que implique esfuerzo físico. Es muy importante ser conscientes de que estos pensamientos son realmente excusas y tener preparado unas vías para desmontarlas y poder llevar […]

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Los aspectos más importantes a prevenir serían: la deshidratación, el mayor riesgo de trombosis y de edemas vasculares y linfáticos, el mayor riesgo de problemas cardíacos, y el mayor riesgo de desequilibrios emocionales.

Autor: Dr. Jose Vicente Doctor en medicina y cirugía Especialista en cirugía general y del aparato digestivo Cirujano Bariátrico

 

La clave es dirigir nuestra atención hacia lo que queremos y no quedarnos absortos en lo que debemos o no debemos hacer. Así alimentamos el camino que queremos realizar y desestimamos lo que no. Y esto se hace cuidando también como nos hablamos a nosotros mismos y atendiendo a nuestras emociones.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Utilizando Mindfulness en obesidad es un área de intervención que nos aporta mayor conciencia sobre cómo comemos, sobre nuestro cuerpo, aumentando la sensación de control, de disfrute y de aceptación a uno mismo.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Las contraindicaciones del balón gástrico que se han de tener en cuenta para un proceso óptimo.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

En el tratamiento de la obesidad, reducir el peso es un objetivo, pero no el único, hay que sustituir los hábitos de alimentación por otros más adecuados.