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La obesidad infantil

Consejos nutricionales destinados a mejorar la alimentación y nutrición de las personas. Tips y ayudas en relación con la nutrición

 

Es cierto que existen enfermedades hereditarias que causan sobrepeso, la mayoría de los adultos obesos también fueron niños o adolescentes obesos.

 

Para aquellas personas que deben comer en restaurantes o comedores colectivos, las técnicas de cocción de los alimentos deben ser sencillas.

 

La actividad física junto con una alimentación saludable proporcionan buenos resultados de salud a nivel físico y psicológico, así como a nivel estético.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

 

Para llevar a cabo una alimentación saludable, no hace falta seguir una dieta estricta. Únicamente, debemos adquirir el hábito diario de fijarnos en 5 cosas que sin darnos cuenta, pueden ir mejorando el equilibrio de nuestra dieta.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

 

Beneficio de las legumbres en el tratamiento de obesidad Hay que destacar el beneficio que nos aporta el consumo de legumbres en el tratamiento de la obesidad, debido a su alto contenido en fibra, proteínas, minerales y vitaminas. Además, son un alimento muy completo con un doble y paradójico rol dietético: su consumo se recomienda […]

 

El Parkinson es un trastorno neurodegenerativo con alteraciones motoras que dificultan el acto de alimentarse. Os ofrecemos algunos consejos.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

 

Controla la variedad alimentaria en tu dieta habitual. Te recomendamos que respetes los horarios de las comidas y que sigas una alimentación muy variada donde consumas de la forma más frecuente que te sea posible, todos los grupos de alimentos

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

 

En navidad, puedes disfrutar comiendo de todo. Aunque resulte extraño que un nutricionista diga esto; “En Navidad olvídate de la dieta”. Estas fiestas son para disfrutar de la familia, amigos, regalos y… cómo no; de la comida. La comida, tiene un significado cultural importante y por eso te aconsejamos que hagas una excepción, come con […]

 

Según la alimentación que llevemos tras una operación de Tubo o Manga Gástrica (Sleeve), puede verse afectada la densidad y fortaleza de nuestro pelo. Sin embargo, existen nutrientes para evitar la caída de cabello. Si le cae el cabello con más frecuencia de lo habitual o lo tiene sin brillo, áspero y frágil… es posible […]

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista