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Alimentos ricos en fibra en verano para la obesidad

Alimentación antes y después de una operación de obesidad. Importancia del aporte de determinados nutrientes en pacientes intervenidos de obesidad

 

Podemos mejorar de forma sencilla la alimentación veraniega, añadiendo alimentos ricos en fibra en las comidas principales

 

Cuando pensamos en lo que vamos a comer, estamos acostumbrados a pensar en el sabor de los alimentos que vamos a tomar, elegidos en muchas ocasiones según las costumbres o modas del momento.

 

En muchas ocasiones, personas con obesidad esperan no seguir ganado peso por comer alimentos que “no engorden” o alimentos Light.

 

Cuando un paciente se somete a una operación de obesidad, no debe seguir una dieta sino unas pautas alimenticias saludables. Consulte nuestros consejos para llevarla a cabo.

 

La dieta antes de una operación de obesidad, es imprescindible, porque aumenta la seguridad de la operación y disminuye las dificultades técnicas del cirujano/s y del anestesista. Le explicamos en qué consiste esta dieta.

 

Durante el verano, es fácil que surjan situaciones que inciten a ingerir más calorías de las necesarias. Conozca cómo puede afectar estos cambios a su peso.

 

Con la llegada del verano y las altas temperaturas corremos el riesgo de deshidratarnos. En el siguiente artículo trataremos este tema. La Hidratación: la importancia de los líquidos. Nuestro cuerpo lucha por regular su temperatura y para ello tiene un “mecanismo de compensación” que trata de compensar el calor “liberando energía” en forma de sudor. […]

 

Después de una cirugia bariatrica, nuestro aparato digestivo debe adaptarse progresivamente a la nueva situación. Para ello, debemos modificar la forma de comer mediante pautas dietéticas que tengan en cuenta el “nuestro nuevo estómago”. Le informamos de algunos consejos para conseguirlo.

 

Los pacientes operados de obesidad, deben de prestar atención a su alimentación para evitar déficits nutricionales. Conozca todo lo que debe saber.

Conozca los alimentos que pueden ayudar a prevenir y luchar contra la obesidad.