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Ejercicio físico adaptado a la obesidad

 

A continuación proponemos una serie de ejercicios físicos adaptados a la obesidad, que se puede realizar en poco tiempo (comenzando con sólo 8 minutos), que sea efectivo y fácil de realizar.

 

El ejercicio físico en obesidad nos lleva a querer movernos cada vez más, a salir de la zona de confort y a tomar la iniciativa en nuestra vida.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Los profesionales de la clínica Obésitas asistimos al curso teórico-práctico «Obesidad: un enfoque práctico» de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), celebrado en Valencia el día 23 de Marzo. Tras acudir al curso y recibir formación sobre ejercicio físico aplicado a la obesidad, mejoramos e implementamos nuestro protocolo de ejercicio físico, […]