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Comer y viajar: precauciones antes de partir.

Ayuda y trucos sobre la dieta que debe llevarse en la obesidad. Válidos como consejos para la obesidad y la nutrición adecuada

Precauciones a la hora de viajar 

Le indicamos algunas recomendaciones para viajar fuera de nuestras fronteras.

Autor: Diplomada en Enfermería Enfermera instrumentista

 

Recomendaciones de alimentación a la hora de viajar en coche.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

Comer beber y cuidarse de viaje 

Consejos preventivos para evitar problemas de salud cuando salimos de viaje.

Autor: Dr. Jose Vicente Doctor en medicina y cirugía Especialista en cirugía general y del aparato digestivo Cirujano Bariátrico

Comer y beber en la playa 

Consejos y recomendaciones de alimentación para disfrutar de un día de playa perfecto y prevenir la deshidratación y el cansancio de la exposición solar y la actividad.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

 

Debemos consumir sobre todo frutas y verduras de temporada, son las que están preparadas para aportarnos mayores beneficios y suelen ser más frescas, coloridas y divertidas.

Perder peso en Verano 

¿Cómo hacer dieta sin sufrir? ¿Sin morir en el intento? Lo primero; olvídese de la palabra “Dieta” y comience a incorporar la palabra “Alimentación” a su vocabulario habitual.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

¿Engorda la pasta? 

Es común pensar que debemos dejar de comer alimentos ricos en carbohidratos como la pasta, el pan, el arroz… lo cierto es que no existe ningún estudio científico que evidencie que estos alimentos “engordan más”.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

 

La educación nutricional desde la infancia es clave para evitar la obesidad infantil, convertir los estímulos negativos a estímulos postivos, es crucial para generar actitudes de aceptación hacia los alimentos fomentando la variedad dietética y evitando la obesidad.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

 

De siempre ha existido un continuo debate ¿Es bueno el alcohol? El tema del “alcohol y la nutrición” está en continua controversia porque resulta difícil establecer el límite de la cantidad de alcohol a consumir para que se considere “consumo moderado” o “consumo excesivo”.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista

Conozca los alimentos que pueden ayudar a prevenir y luchar contra la obesidad.

Autor: Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Dietista-Nutricionista