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Obesidad y vergüenza

 

La vergüenza es una emoción que envuelve a la identidad de la persona, hace que toda ella no se sienta merecedora del amor del otro y genera fuertes sentimientos de inferioridad respecto al resto

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Es importante poder RENUNCIAR a esas pequeñas cosas, aceptando esas “pérdidas” en pos de ir a un lugar mejor, de tener más calidad de vida y poder disfrutar de ésta de manera más plena…

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Si piensas que con operarte es suficiente, que la cirugía bariátrica es la vía “fácil” para adelgazar y no hace falta introducir ningún cambio en tu vida, ¡lo sentimos pero esto no es así! Las operaciones de obesidad requieren un cambio de estilo de vida y de mentalidad del paciente…

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

La Exigencia siempre quiere más, cuando somos muy exigentes con nosotros mismos, nunca es suficiente con lo que tenemos, lo que se nos da no lo tomamos. Este puede afectar al equilibrio emocional y ser contraproducente

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Mejorar la conciencia sobre como hablamos y sobre la importancia del lenguaje en nuestra vida nos permitirá modificar y mejorar nuestros pensamientos, nuestras relaciones con los demás y sobre todo, con uno mismo

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Desarrollar la escucha interna es uno de los aspectos clave que previene la obesidad y puede llevar a su solución

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Hay una idea mágica de que “comenzaré a engordar de manera imparable y volveré a recuperar todo el peso perdido”. Esta suele venir de las experiencias pasadas dónde la persona puede haber conseguido adelgazar considerablemente pero luego, al abandonar la dieta y ciertos hábitos, fue engordando de nuevo e incluso pudo ganar más peso.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad