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ansiedad alimentos operaciones

Causas de la ansiedad alimentaria. Tipos de ansia tras una operación. Consejos para alimentarse de forma sana evitando la ansiedad en los alimentos

 

Estar en nuestra vida en esta zona de confort nos aporta tranquilidad, seguridad; no tenemos grandes sobresaltos pero tampoco nos sentimos vivimos ni aprendemos, ya que nos quedamos experimentando lo que ya conocemos

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Muchas personas refieren comer por ansiedad sin tener hambre, es decir, están nerviosos y necesitan ser calmados, y de forma momentánea lo consiguen con la comida.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Sentirse culpable nos bloquea, impide que podamos reaccionar correctamente ante lo que nos ocurre. De aquí la importancia de poderla afrontar correctamente y salir airosos.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Al contrario de lo que se suele pensar, el exceso de responsabilidades es un factor que suele influir NEGATIVAMENTE en el paciente obeso, incluso en aquellos operados de Bypass Gástrico. Es bastante frecuente en pacientes obesos observar que se encuentran muy ansiosos en su vida ante una gran carga laboral, familiar o incluso social. Evidentemente […]

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Los aspectos más importantes a prevenir serían: la deshidratación, el mayor riesgo de trombosis y de edemas vasculares y linfáticos, el mayor riesgo de problemas cardíacos, y el mayor riesgo de desequilibrios emocionales.

Autor: Dr. Jose Vicente Doctor en medicina y cirugía Especialista en cirugía general y del aparato digestivo Cirujano Bariátrico

 

La clave es dirigir nuestra atención hacia lo que queremos y no quedarnos absortos en lo que debemos o no debemos hacer. Así alimentamos el camino que queremos realizar y desestimamos lo que no. Y esto se hace cuidando también como nos hablamos a nosotros mismos y atendiendo a nuestras emociones.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Cuando hablamos de ansiedad en lo referente a la alimentación, nos referimos a un estado de nerviosismo que aparece a ciertas horas del día y que nos lleva a comer sin tener hambre.

 

Reflexión de por qué comemos dulces compulsivamente, de qué realidades psicológicas y relacionales pueden haber de trasfondo. Y todo ello mediante ejemplos y situaciones más recurrentes en la actualidad.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Es más beneficioso para el organismo comer de manera calmada, disfrutando emocionalmente del momento de la comida, además de masticar bien los alimentos. Comer deprisa y masticar mal nos puede llevar a un círculo que favorece el sobrepeso y la obesidad.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

La obsesión por la comida es un problema importante para muchas personas que desean bajar peso. En lugar de enfrentarnos a ella una y otra vez, es importante comprenderla y ver el transfondo de ésta.

Autor: Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

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