Encontrar una motivación para la vida

Encontrar una motivación para la vida es uno de las misiones que tenemos todos los seres humanos. Porque estamos perdidos, sin ilusión, desganados si no encontramos una o varias fuentes en las que nos sintamos realizados y tenga sentido nuestra vida.

Encontrar una motivación para la vida es hoy en día más importante que nunca, puesto que muchos de nosotros vivimos vidas mecánicas, rutinarias, en las que nos pasamos la mayor parte de  trabajando y con multitud de obligaciones. Así que a poco que nos descuidemos podemos sorprendernos a nosotros mismos con una sensación de vacío, de que podemos hacer muchas cosas pero no hay nada que nos llene del todo.

Podemos encontrar una motivación para la vida de diferentes maneras: en nuestro entorno social, con nuestra familia, en el trabajo o a nivel profesional, en nuestros estudios, libros o películas que nos gusten mucho, etc.

Encontrar una motivación para la vida y su importancia:

El único camino para encontrar una motivación para la vida, o varias, es escucharnos a nosotros mismos, pararnos un poco, respirar profundamente y re-plantearnos de manera seria y profunda nuestra vida, haciéndonos más preguntas y dejando que las respuestas vengas solas.

Preguntar a realizarse a uno mismo:

¿Qué me satisface en mi vida?

¿De qué cosas disfruto más? ¿Qué me llena?

¿Cómo me vacío y pierdo el interés por las cosas?

Etc.

Solo una vez que nos hayamos parado y planteado seriamente estas preguntas, nos iremos encontrando con las respuestas. Ahí es donde debemos tener la suficiente firmeza y fuerza para apostar por nosotros y llevarlas realidad.

En mi experiencia clínica, los pacientes sometidos a tratamientos de obesidad, no solamente bajan de peso si no que en muchos casos, se han de enfrentar a este proceso de encontrar “quienes son” y qué quieren en su vida.