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Clínica Obesitas

Artículos divulgativos de Clínica Obesitas

 

Todos, sin excepción, hemos experimentado miedo en algún momento de nuestra vida. La mayoría de nosotros lo vivimos como una experiencia desagradable, a evitar e intentar que los demás no se den cuenta de ello.

Autor: Yolanda Melero, Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

La Rabia es una emoción que surge, que nos indica que una necesidad o un deseo nuestro no están siendo satisfechos y aunque es una emoción socialmente no deseada la necesitamos.

Autor: Yolanda Melero, Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

La tristeza es una emoción que nos manda el mensaje de: “Ojo ahora toca conservar las fuerzas y refugiarte en ti y a pedir ayuda a las personas cercanas”.

Autor: Yolanda Melero, Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

El optimismo es una de las piezas claves más importantes para conseguir “salir airosos” y mantener una buena calidad de vida y unas sanas relaciones interpersonales.

Autor: Yolanda Melero, Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Las “Dietas milagro” son las que prometen una sorprendente reducción del peso corporal en un corto espacio de tiempo, estas dietas carecen de fundamento científico.

 

Muchas personas que no conocen en profundidad la cirugía bariátrica, tienden a pensar que únicamente gracias a esta intervención, la persona consigue bajar de peso. Es decir, conciben la cirugía bariátrica como la “vía fácil”, en la que no hay que hacer “nada”, el cambio se da solo y uno ya va perdiendo peso. La […]

Autor: Yolanda Melero, Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

La motivación es “el impulso que nos lleva hacia”, es la energía con la que nos impulsamos en una determinada dirección. Sin motivación, estamos perdidos, desorientados, estancados; no sabemos hacia dónde dirigirnos.

Autor: Yolanda Melero, Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

Vivimos en un mundo dónde prima la apariencia exterior. La presión social se puede observar en la publicidad, dónde continuamente nos están bombardeando con mensajes sobre la necesidad de ser perfectos, de no tener arrugas, celulitis, cartucheras, pecho caído, canas, estrías y así un largo etcétera. El mensaje que hay de fondo es que si […]

Autor: Yolanda Melero, Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

 

La ensalada es un plato que nos permite incluir una gran variedad de alimentos, le podemos añadir cualquier alimento tanto vegetal como animal.

 

Seguramente muchos de nosotros hemos experimentado esta sensación. Sentimos una imperiosa necesidad de comer, de “llenarnos” de comida.

Autor: Yolanda Melero, Licenciada en Psicología Psicóloga de la Obesidad

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